Tjenester
Vi hjelper deg å finne dine skjulte styrker
Hos The Luminary Coach Sukhvinder Singh fokuserer vi på å hjelpe deg med å oppdage og dyrke dine skjulte styrker. Gjennom målrettet intuitiv og kognitiv coaching utforsker vi sammen dine unike evner og potensiale, slik at du kan bruke dem til å overvinne utfordringer og nå dine personlige og profesjonelle mål.
Mine tjenester
En til En caohing
I The Luminary Coach Sukhvinder Singh tilbyr vi personlig en-til-en coaching , designet for å møte deg der du er i livet og hjelpe deg med å navigere mot de målene og den livskvaliteten du ønsker. Vårt mål er å skape et trygt og støttende miljø hvor du kan utforske dine tanker, utfordringer og ambisjoner med total konfidensialitet.
Ved å velge personlig coaching med oss, investerer du i din egen fremtid. Våre sesjoner er skreddersydde for å identifisere og arbeide gjennom de barrierene som hindrer din personlige og profesjonelle utvikling. Enten du kjemper med stress, angst, beslutningstaking, eller bare ønsker å forbedre ditt generelle velvære, er vår tilnærming designet for å gi deg verktøyene du trenger for å oppnå varig endring.
Våre metoder kombinerer det beste innen intuitiv coaching og kognitiv coaching, beriket med teknikker fra mindfulness, for å fremme dypere selvforståelse og resiliente strategier for mental helse. Vi tror på å utruste våre klienter med kunnskapen til å forstå sine egne tankeprosesser, slik at de kan gjøre bærekraftige og kraftfulle endringer i sine liv.
I en-til-en setting får du den udelte oppmerksomheten fra din coach, som nøye vil guide deg gjennom din personlige utviklingsreise. Dette personlige fokuset sikrer at du mottar den mest effektive støtten tilpasset dine unike behov og livssituasjon.
Ta det første steget mot et mer oppfylt og balansert liv i dag. Kontakt oss for å lære mer om hvordan våre en-til-en coaching og programmer kan hjelpe deg å låse opp ditt fulle potensial og bringe varig positiv endring i ditt liv.
Abonner
Ta ditt første steg for bli kjent med meg
Bli bedre kjent med meg og det jeg tilbyr ved å abonnere på mitt nyhetsbrev. Motta inspirerende innsikter, nyttige tips og oppdateringer direkte i innboksen din. La oss sammen utforske veier til personlig vekst og velvære!
Workshops
Utforsk din indre samtale: En heldags workshop i kognitiv terapi
Bli med på en intensiv heldags workshop hvor vi dykker ned i kognitiv coaching for å håndtere nedstemthet, indre uro og utfordringer i hverdagen. I løpet av dagen vil du lære effektive teknikker som jeg bruker i min daglige praksis med en-til-en coachingklienter, teknikker som hjelper deg å forstå og mestre dine indre konflikter.
Denne workshopen tar sikte på å gå utover overfladiske løsninger ved å utforske roten til dine følelsesmessige utfordringer. Vi vil bruke innsikter og metoder som jeg har utviklet gjennom min erfaring fra coaching praksis. Dette gir en unik mulighet til å forstå hvordan tidligere erfaringer, spesielt fra barndom og oppvekst, har formet din selvfølelse og personlige utvikling.
Workshopen er ideell for både individer som søker personlig vekst og ønsker klarhet i livet.
Du vil også ha muligheten til å stille spørsmål og engasjere deg i diskusjoner både i gruppesetting og én-til-én for å sikre at du får mest mulig ut av dagen. Jeg er her for å støtte deg gjennom denne læringsreisen.
Praktisk info: Workshopen vil finne sted i fysisk form eller online, og detaljer om sted og tid vil bli annonsert nærmere.
Skrive kurs
Oppdag skrivekunstens helbredende kraft – Bli med på skrivekurs i journalterapi
Er du klar til å forvandle din forståelse av personlig velvære gjennom skriving? Bli med på vårt skrivekurs i journalterapi, et kurs designet for å hjelpe deg og andre med å utforske selvhjelp gjennom skriving. Gjennom dette kurset vil du lære å bruke skriving som et kraftfullt verktøy for personlig endring og selvutvikling.
Dette kurset er nøye utformet for å gi deg dyp mestring i journalterapi. Du vil starte med en detaljert innføring i journalterapiens psykologiske og fysiologiske grunnlag og videre utvikle ferdigheter innen skriving, stresshåndtering og personlig utvikling. Vårt mål er å sikre solid støtte for hver enkelt i deres personlige overgang.
Ved å fullføre dette kurset vil du berike ditt eget liv, få bedre selvforståelse og håndtere dine personlige utfordringer på et helt nytt nivå.
Grip denne muligheten til profesjonell mestring – Din reise begynner nå
Registrer deg for vårt kurs i journalterapi og ta steget fra å være en lidenskapelig skribent til å bli en sertifisert veileder. Dykk ned i dette eventyret som vil transformere mer enn ett liv – inkludert ditt eget. Ta skrittet nå og gjør krav på din skjebne; tiden er inne for transformasjon.
Gruppereiser
Opplev verden gjennom våre Gruppereiser – Finn ro og skap varige minner
Bli med på en unik reiseopplevelse hvor fokus ligger på stresslindring og å finne ro i sjelen. Våre nøye planlagte gruppereiser tar deg med til eksotiske destinasjoner som India, Spania, Portugal og ulike steder i Asia, hvor du ikke bare vil oppleve nye kulturer og vakre landskap, men også ha muligheten til å arbeide med personlig vekst og indre helbredelse.
Hovedmålet med hver reise er å hele sjelen din gjennom aktiviteter som fremmer både personlig og felles velvære. Vi legger stor vekt på å skape et miljø hvor alle deltakere kan støtte hverandre og bygge samhold. Dette skaper en unik gruppedynamikk hvor hver enkelt kan føle seg sett og verdsatt, samtidig som de utforsker nye horisonter.
Disse reisene er mer enn bare en flukt fra hverdagen; de er en investering i din mentale helse og en mulighet til å skape minner som varer livet ut. Enten du søker åndelig fornyelse, fysisk rekreasjon eller sosial tilknytning, er våre gruppereiser designet for å tilby noe verdifullt for alle.
Kom som du er, og la oss sammen ta steget mot et lettere sinn og en gladere sjel. Bli med oss på en reise der eventyr møter indre fred, og hvor hvert øyeblikk er en mulighet til å vokse og helbrede.
Disse reisene blir tilbudt medlemmer – abbonner på nyhets-brevet mitt for å være informert.
Reisene blir planlagt etter årstid og ønsker fra deltakere.
Gruppe felleskap
Bli med i vårt Fellesskap – Et sted for vekst og støtte
Velkommen til vårt eksklusive Gruppe Fellesskap (community), et dynamisk og støttende nettverk designet spesielt for våre abonnenter. Som medlem får du tilgang til en privat Facebook-gruppe hvor du kan møte likesinnede som er engasjert i sin personlige og felles utvikling. Dette er et trygt rom for å dele erfaringer, lære av hverandres utfordringer og delta i meningsfulle samtaler som beriker både sinnet og sjelen.
I Gruppe Fellesskapet er hver stemme viktig, og hver historie teller. Her kan du finne støtte og inspirasjon gjennom å utforske hvordan andre medlemmer takler sine livsutfordringer og hvordan de bruker verktøyene og teknikkene fra våre programmer til å skape positive endringer i sine liv.
Som en del av dette fellesskapet, vil du også nyte godt av eksklusive fordeler:
- Regelmessige innlegg fra Sukhvinder: Jeg vil jevnlig dele innsikter og inspirasjon som er eksklusive for vårt fellesskap.
- Månedlige webinarer: Delta i våre månedlige webinarer som er skreddersydd for å dykke dypere inn i temaer som er viktige for gruppen.
- Førsteprioritet til arrangementer: Våre reiser og arrangementer vil alltid bli annonsert først i dette fellesskapet, slik at du får muligheten til å sikre deg plass før alle andre.
Vårt Gruppe Fellesskap er ikke bare et forum, det er et støtteapparat. Det er et sted der du kan vokse sammen med andre som deler ditt engasjement for selvforbedring og velvære. Uansett hvor du er i din personlige reise, vil du finne verdi i å være en del av dette fellesskapet.
Kom og bli en del av et nettverk hvor personlig utvikling og gjensidig støtte går hånd i hånd. Sammen kan vi oppnå mer.
Coaching for din bedrift
Coaching for din bedrift – Frem din ansattes beste potensial
I en verden hvor stress og angst stadig blir mer fremtredende på arbeidsplassen, tilbyr The Luminary Coach Sukhvinder Singh skreddersydde løsninger for bedrifter som ønsker å investere i sine ansattes mentale velvære. Vårt program «Coaching for din bedrift» er designet for å styrke dine ansatte til å håndtere psykiske belastninger effektivt og fremme et sunt arbeidsmiljø.
Gjennom våre coachingtjenester vil dine ansatte lære teknikker for stressmestring, selvrealisering og hvordan de kan identifisere og bygge videre på sine styrker. Vi tror at ansatte som føler seg verdsatt og støttet i sin personlige utvikling, vil yte bedre, noe som i sin tur vil bidra til bedriftens overordnede suksess.
Våre coachingprogrammer tilpasses hver enkelt bedrifts unike behov og mål. Vi tilbyr:
- Individuelle coaching-sesjoner: Fokus på personlig utvikling og håndtering av stress.
- Gruppecoaching og workshops: Fremme samhold og kollektiv styrke i teamet.
- Webinarer og opplæringsmoduler: Gi verktøy og kunnskap som kan anvendes umiddelbart på arbeidsplassen.
Investering i ansattes mentale helse viser ikke bare at du bryr deg om deres velvære, men det signaliserer også at du ser deres potensial og verdsetter deres bidrag til bedriften. La oss hjelpe deg med å bygge et mer robust og støttende arbeidsmiljø hvor hver ansatt kan trives og vokse.
Ta det første steget mot et sunnere arbeidsmiljø og en mer standhaftig organisasjon. Kontakt oss i dag for å diskutere hvordan vi kan skreddersy et coachingprogram som passer for din bedrifts behov.
Webinarer
Månedlige Webinarer – Eksklusivt for Mental Gym-abonnenter
Som en del av ditt Mental Gym-abonnement, får du eksklusiv tilgang til våre månedlige webinarer, designet for å styrke din mentale helse og berike din personlige utviklingsreise. Hver måned vil vi utforske nye temaer som er essensielle for mental velvære, med innlegg fra både meg, Sukhvinder Singh, og andre ledende eksperter i feltet.
Disse webinarene gir deg verdifull innsikt og praktiske verktøy som kan anvendes direkte til å forbedre både personlige og profesjonelle aspekter av livet ditt. Fra strategier for stresshåndtering til dypere forståelse av emosjonell intelligens, hvert webinar er nøye kurert for å møte de unike behovene til vårt fellesskap.
Høydepunkter av programmet inkluderer:
- Ekspertgjester: Hver måned inviterer vi en ny gjest som er spesialist på ulike områder innen mental helse for å dele sin kunnskap og erfaringer.
- Interaktive sesjoner: Engasjer deg direkte med eksperter gjennom Q&A-seksjoner og levende diskusjoner.
- Tilgang til opptak: Gikk du glipp av et live webinar? Ingen bekymring! Alle webinarene vil være tilgjengelige for deg å se på etterskudd som en del av ditt abonnement.
Ved å delta i våre månedlige webinarer, vil du ikke bare lære å håndtere hverdagens utfordringer bedre, men også få muligheten til kontinuerlig læring og selvhjelp. Disse møtene er en ideell måte å holde seg oppdatert på de siste trendene og forskningen innen mental helse, og for å bygge et støttende fellesskap som oppmuntrer til vekst og utvikling.
Bli med i vårt fellesskap i dag for å ta del i disse eksklusive webinarer og begynn din reise mot et sunnere mentalt liv. (Kommer snart)
Podcast
The Luminary Journal Podcast
Velkommen til The Luminary Journal Podcast – et trygt rom for deg som tenker dypt, er emosjonell og lengter etter klarhet. Dette er podcasten for deg som kjenner deg igjen i overtenking, tvil på deg selv og følelsen av å stå alene med store drømmer.
I denne podkasten deler jeg ærlige refleksjoner, livsnære historier og kraftfulle innsikter fra min egen indre reise. Sammen utforsker vi hvordan du kan navigere motgang, skape indre ro og finne tilbake til din sanne kraft – én tanke, én følelse og én handling om gangen.
Du vil bli guidet gjennom journalskriving, selvutvikling og indre arbeid med fokus på lys, mening og personlig vekst. Her er det plass til hele deg – både det såre og det sterke.
Trykk «play» og bli med på en reise hjem til deg selv.